病み期の読み物

しんどい時に読める情報、治療法や根拠、自分で試せることをまとめています。

診察で話すことや、医療との使い分けを整理したい →

医療の代わりではありません。
診断、処方、緊急対応は行いません。セルフワークやAIが合わない時は、続けることを正解にしません。