実際にやる
治療法の説明ではなく、「今なにをするか」に限定した短い手法です。どれを使うか迷う場合は、先に今の困り方を言葉にしてから選べます。実際の会話は自分が使っているAIで行います。
今の困り方から選ぶ →
なぜこの方法を使うのか、治療法や根拠を読む →